La importancia del sueño en la inversión
Algunas personas creen que la inteligencia, las habilidades matemáticas y un apetito por el riesgo son los secretos para convertirse en un buen inversor. Sin embargo, para el millonario biohacker Bryan Johnson, nada supera a una buena noche de sueño. Johnson afirmó en la conferencia Bitcoin 2025 en Las Vegas que no solo enfocarse en mejorar la calidad del sueño repercute positivamente en la salud física, sino que también convierte a las personas en mejores inversores al ayudarles a perfeccionar sus habilidades de toma de decisiones, mantener un estado de ánimo estable y ejercer un buen juicio.
«Construir tu vida en torno al sueño es lo mejor que puedes hacer para ganar más dinero en Bitcoin»
destacó, enfatizando que priorizar el descanso mejora la ventaja cognitiva de un trader.
La búsqueda de la inmortalidad
Johnson comenzó su célebre búsqueda de la inmortalidad a finales de 2021, implementando un régimen riguroso basado en datos que busca revertir su edad biológica y optimizar su salud. Sus experimentos poco convencionales han abarcado desde intercambios de plasma hasta rejuvenecimiento del pene. Una buena noche de sueño ha sido siempre fundamental para su aspiración de vivir indefinidamente.
Ciencia del sueño
La investigación científica ha resaltado la correlación entre la calidad del sueño y la longevidad, así como su impacto en la salud en general. Un informe del UK Biobank, publicado en enero de 2024, sugirió que incluso las siestas diurnas pueden mejorar la función cerebral y la salud en general. Más globalmente, los científicos han descubierto que el sueño nocturno es esencial para la función cerebral, la memoria, el estado de ánimo y la salud mental.
Además, favorece la salud cardiovascular, el metabolismo, la función inmunológica y la reparación de tejidos, mientras regula las hormonas relacionadas con el apetito, el estrés y la recuperación física.
«El sueño es la mejor droga para mejorar el rendimiento en el mundo»
afirmó Johnson.
Preparándonos para el futuro
Asimismo, Johnson argumentó que priorizar el sueño no solo es beneficioso para la salud y proporciona una ventaja como trader de criptomonedas, sino que también es crucial para prepararse ante un futuro moldeado por tecnologías emergentes como la inteligencia artificial (IA). Predijo que el impacto de la IA en la humanidad será la segunda tecnología más trascendental después de Bitcoin, elevando las apuestas en el juego de la vida.
«Actualmente, nuestros juegos están principalmente enfocados en el estatus, el prestigio, la riqueza y el poder»
señaló.
«El nuevo juego, como especie, se convertirá en cómo mantenemos nuestra supervivencia, tanto individual como colectiva»
.
Un llamado a la audiencia
Johnson retó a la audiencia a considerar su salud y longevidad con tanta importancia como el precio de Bitcoin, llegando a expresar que podrían estar ahí para presenciar el último Bitcoin ser minado.
«La última división de Bitcoin será en 2140. ¿No sería genial que todos estuviéramos aquí para eso?»
preguntó a los presentes.
«Mi mensaje para ustedes es que podríamos ser la primera generación que no muera.»
Editado por Andrew Hayward
