Il Ruolo del Sonno nell’Investimento
Alcuni credono che intelligenza, abilità matematiche e appetito per il rischio siano tra i segreti per diventare un buon investitore. Tuttavia, per il milionario biohacker Bryan Johnson, nulla è più importante di una buona notte di sonno.
“Costruire la propria vita attorno al sonno è la cosa migliore che si possa fare per guadagnare di più in Bitcoin”, ha affermato Bryan Johnson.
Johnson ha dichiarato al pubblico di Bitcoin 2025 a Las Vegas che prendersi cura del sonno non solo migliora la salute fisica, ma rende anche gli investitori più performanti, affinando le loro capacité decisionali, mantenendo un umore stabile e favorendo un buon giudizio. Johnson ha avviato la sua ricerca sull’immortalità nel 2021, adottando un regime rigoroso e basato sui dati, volto a invertire la sua età biologica e ottimizzare la sua salute.
La Ricerca Scientifico sul Sonno
I suoi esperimenti non convenzionali includono scambi di plasma e tecniche di ringiovanimento genitale. Una buona notte di sonno è sempre stata al centro della sua aspirazione a vivere per sempre. La ricerca scientifica ha progressivamente messo in evidenza la correlazione tra sonno di qualità e longevità, oltre alla salute generale.
Un rapporto del gennaio 2024 del UK Biobank ha suggerito che anche i sonnellini diurni possono migliorare la funzione cerebrale e la salute complessiva. Più in generale, gli scienziati hanno scoperto che il sonno notturno è cruciale per la funzione cerebrale, la memoria, l’umore e la salute mentale. Supporta anche la salute cardiaca, il metabolismo, la funzione immunitaria e i processi di riparazione dei tessuti, oltre a regolare gli ormoni legati all’appetito, allo stress e al recupero fisico.
“Il sonno è la sostanza numero uno per migliorare le prestazioni nel mondo”, ha detto Johnson.
Prepararsi al Futuro: Sonno e Tecnologie Emergenti
Ha sostenuto che dare priorità al sonno non riguarda soltanto la salute personale e il vantaggio nel trading di criptovalute, ma è anche fondamentale per prepararsi a un futuro plasmato da tecnologie emergenti come l’IA. Johnson ha previsto che l’impatto dell’IA sull’umanità sarà la seconda tecnologia più importante dopo il Bitcoin, aumentando le sfide nel gioco della vita.
“Attualmente, i nostri giochi si concentrano principalmente su status, prestigio, ricchezza e potere”, ha affermato Johnson.
“Il nuovo gioco, come specie, diventerà quello di come rimaniamo in vita, sia a livello individuale che collettivo.” Johnson ha sfidato il pubblico a considerare la propria salute e longevità altrettanto importanti quanto il prezzo del Bitcoin, aggiungendo che potrebbero assistere all’estrazione dell’ultima unità di Bitcoin.
“L’ultimo halving di Bitcoin è previsto per il 2140. Non sarebbe fantastico se fossimo tutti presenti per questo?” ha chiesto al pubblico.
“Il mio messaggio per voi è che potremmo essere la prima generazione che non morirà.”
